Faalangst is een veelvoorkomend probleem onder kinderen. Als ouder wil je je kind zo goed mogelijk ondersteunen. Wat kan je doen?

Cognitieve faalangst

Hoe ondersteun je een kind met cognitieve faalangst?

• Positieve zelfspraak: moedig positieve zelfspraak aan en benadruk inspanning in plaats van resultaat.
• Constructieve feedback: geef regelmatig constructieve feedback en bekrachtig kleine successen.
• Gestructureerde leeromgeving: bied een gestructureerde leeromgeving aan met duidelijke instructies.

Sociale faalangst

Hoe ondersteun je een kind met sociale faalangst?

• Samenwerking: moedig samenwerking en groepsactiviteiten aan.
• Complimenten: geef specifieke complimenten voor sociale interacties en presentaties.
• Veilige leeromgeving: creëer een veilige en inclusieve leeromgeving.

Motorische faalangst

Hoe ondersteun je een kind met motorische faalangst?

• Positieve bekrachtiging: stimuleer deelname aan fysieke activiteiten door positieve bekrachtiging.
• Extra oefening: bied extra oefening en begeleiding in een niet-oordelende omgeving.
• Focus op plezier: focus op het plezier van bewegen en minder op de prestatie zelf.

De rol van ouders en leerkrachten

Ouders:

• Luisteren: geef je kind de ruimte om te praten over zijn of haar angsten zonder oordeel. Luister actief en empathisch.
• Bemoedigen: moedig je kind aan om uitdagingen aan te gaan en benadruk het belang van inspanning en doorzettingsvermogen boven het eindresultaat.
• Ondersteunen: werk samen met de leerkrachten om een consistente aanpak te hanteren. Bied thuis een ondersteunende omgeving waar je kind fouten mag maken en hiervan mag leren.

Leerkrachten:

• Signaleren: wees alert op signalen van faalangst en bespreek deze met het kind en eventueel de ouders.
• Ondersteunen: pas het klasklimaat aan om faalangst te verminderen, bijvoorbeeld door af te spreken met leerlingen dat ze elkaar mogen helpen als iemand het even niet weet en te complimenteren op het proces en niet het eindresultaat.
• Communiceren: bespreek regelmatig de voortgang met het kind en de ouders. Geef positieve feedback en moedig aan tot zelfreflectie en zelfverbetering.

Door als ouder en leerkracht samen te werken en een ondersteunende omgeving te bieden, kun je het kind helpen om faalangst te overwinnen en zelfverzekerd te groeien. 

Loopt uw kind vast op school, presteert het minder of lijkt het sociaal onhandig te zijn? Laten we samen kijken naar passende begeleiding. Door het kind de juiste handvatten te geven, is faalangst in veel gevallen snel te verminderen. Neem contact met mij op om te kijken hoe ik jullie kan helpen.